2019年12月17日　懸垂下降(けんすいかこう)！

　冬休みが始まりました。

　中学２年生部員の本日の練習メニューは…

　懸垂下降(けんすいかこう)です。

　下グラウンドの壁を使っての訓練です。

　ザイルだけで降ります。

　こわいけど、楽しい～

　二回目も降りていいですか？

　岩稜地帯を歩くための、

　高度感を体験するトレーニングです。